Category: фантастика

Category was added automatically. Read all entries about "фантастика".

Исправить слух, избавиться от тиннитуса и не только

Помогаю в лечении различных болезней, только с зафиксированными медицинскими результатами. Пишу разнообразные наблюдения. Больше всего информации про слух, тугоухость, тиннитус. Обычный ритм объективных улучшений со слухом -- +10-15дБ на повторном замере у врача спустя 2 месяца от старта.

Работа со мной — это возможность стать объективно таким же, как и здоровый человек
Collapse )
Все материалы авторские. Simkin Borys   Симкин Борис
Collapse )

Упорное нежелание видеть особенности работы психики

Простые ответы, "философские" взгляды и полное нежелание говорить про очевидное, -- именно так можно описать отношение общества к работе психики. Никому нет дела что ощущают и чувствуют все люди, как на самом деле всё происходит "внутри".

Постоянно есть беда. Никто не хочет поделиться условной нормой, рассказать, как бывает. И вот все живут в вымышленном мире, где все мысли и поступки красивые, прекрасные и хорошие. И в упор не хотят замечать, что может твориться у человека на душе.

Тут же вспоминают про психологию. И что, это как-то помогает? В обществе вообще не принято выставлять на показ что и как ощущается, какие мысли, какие мотивации, идеи есть внутри. Как нечто ощущается, какие эмоции.

Многие люди не могут выразить, часть моментов забываются. Но каждый раз все говорят о социальных тенденциях и всё такое приглаженное. Агрессия, ненависть -- под запретом. Никаких слишком творческих моментов. Все дистиллировано обсуждается. И любой выход за грань нормы -- и воспринимается "в штыки", да ещё и в это никто не верит.

В какой-то момент кажется, что вообще у людей есть пара десятков вариантов настроений и более ничего. Штампы и шаблоны, включая шаблон быть избыточно откровенным и искренним. И правда, люди теряют чувствительность и не замечают: что и как они мыслят, ощущают, думают.

Как только кто-то выходит и говорит о том, что может происходить -- это тут же расходится с общепринятым стандартом обсуждений. И никто не может поверить в то, что и как происходит у человека. В целом, личные переживания никого вообще не волнуют. Не повезло с ними -- отправят безнадежно к психотерапевту.

Никто не хочет узнать что бывает, как бывает. Какая вообще есть норма, что возможно. Казалось бы, каждый сам себя замечает каждый день. Радуется быть собой или в печали, всё достало или чудесно. Но страшная тайна рассказать о том, что эмоции и чувства, мысли и настроения, восприятия -- меняются. И какие они. Табу.

Женатые и замужние неживые люди. И другие странные идеи

Что предполагает брак? Хороший брак? Или нечто, что по сути им является? Почему-то сразу же предполагается, что все остальные люди, особенно в сексуальном плане должны вообще не интересовать ни на мгновение, даже небольшим краем мысли. Получается, все ждут, что люди перестанут быть живыми?

Масса бывает ситуаций, где есть странные идеи. Вот, представим, мужа. Пусть лет 5 как женат. Счастливо женат. Неужели этот молодой человек или мужчина не замечает, что, выйдя из дому на работу, навстречу идёт красивая девушка? А случайно услышать красивый голос в магазине? Но, это вроде как нельзя. Аналогично и для жен: никто и не должен замечать импозантных, харизматичных других мужчин, кроме мужа.

Но, тут же говорят: да ладно, ну что ж брать такие жуткие примеры. Вопрос скорее в уважении, изменах и прочем. Но, нет. Людей просто заставляют действовать так, как будто они не являются живыми.

Конечно же, любому из партнеров за свою жизнь может встретиться прекрасный человек. В итоге выбор человек делает на надежность, будущее. И сохраняет свои отношения. Решая, что нечто мимолетное, временное -- того не стоит. Вроде бы, отличный поступок. Но, изначально, даже думать в эту стороны считается зазорным. Вот как же так, вначале человек замечает, питает надежды на приятное времяпровождение не с женой/мужем. А потом всё же передумывает.


И вот так происходит всякий раз. Берется некая идея, абстракция. И есть попытка её воплотить в реальную жизнь. У всех не получается. Все придумывают что-то. И, что самое главное, страдают из-за этого. Вопрос не в том, чтобы не просто разрешить глазеть по сторонам и думать. Вопрос в том, что как-то глупо запрещать то, что противоречат естественному функционированию человека. Если это нельзя выполнить -- то человек всегда ощущает, что слаб, плох. Или внутри ощущение: я не так хороша, надо над собой работать. Но, стартовые условия -- просто невозможны. Зачем себя заставлять мучиться. А мучитель -- это сам же человек, который решил поверить в какую-то ерунду.

Любители ярких эмоций

Кажется, что есть люди крайне эмоциональные и увлечённые своими эмоциями, а есть те, кто едва замечает изменения в эмоциональной сфере. Проблем больше доставляют слишком яркие эмоции, хотя причина -- почти одна и та же.

Любые эмоции мешают трезво мыслить. И вот человек уже не испытывает эмоцию, не ощущает её -- а поглощен оной. Вот самый частый итог любого эмоционального состояния. На самом деле, это не особенность человека -- а многолетняя привычка преувеличивать значение эмоций и чувств. Позитивных, негативных -- любых!

Эмоции просто случаются. Они могут слегка менять восприятие реальности. Впрочем, они делают жизнь крайне разнообразной и интересной. Есть люди, кто пытается игнорировать любые проявления эмоций -- такие вот, сухари. Но, не замечать их вовсе -- будет тоже не верно.

Проблема же прогрессирует вместе с опытом ярких эмоций. Вот один раз преувеличил человек значение эмоционального фона. Потом второй и третий, привык. К этому добавляются различные виды искусства: скажем, некая песня нагоняет тоску или фильм заставляет задуматься. И вот человек поглощен эмоциями и переживаниями. Никаких особенных размышлений. Ничего нет -- только искусственное настроение.

Спустя пару лет такой практики люди просто не верят, что эмоции могут влиять не так сильно. Кажется, что у всех же так. Но, на самом деле эмоции просто происходят. Они могут даже немного повлиять на поведение, действия. Характерный момент -- это сменяемость эмоций. Они не могут длиться долго. Скажем, буквально несколько минут -- и как минимум детали должны быть другими.

И никому нет дела, что годами тренируют избыточное внимание и таким образом генерируют себе настроение, имитируют размышления. И крайне переживают по поводу любых подобных событий. А затем, корят, корят себя как можно больше. И вновь переживают.

Вымышленные звуки и СА. Как создаются иллюзорные впечатления

Многие люди не верят тому, что есть вымышленные ощущения, эмоции, чувства. Есть чудесный пример про работу слуховых аппаратов и человеческого слуха. Разберёмся внимательно.

Вот типичный реальный случай. Человек в первый раз в жизни надевает слуховой аппарат. Тщательно настроили и тут внезапно: вау, так даже птиц слышно! Все спешат поздравить. Но, стоп! Этот же человек нагло врёт! Нет?!

Итак, разбираемся. Каким образом можно узнать, что птицы были реальными? Можно продублировать этот факт зрением, понадеется на друзей. Это всё прекрасные способы, но возникает вопрос: а звук-то реален? Не секрет, что при сильной тугоухости у людей часто играет музыка в голове или какие-то иные звуки сами собой. Потому, это не показатель!

Пойдём далее. В чём суть слухового аппарата? Взять и усилить сигнал. Обычно надевают слуховой аппарат при условии падения от нормы минимум в 50дБ и более (типично 2я степень тугоухости и далее). Не поленимся и пересчитаем. Чисто физически, это означает, что звуки в 300 раз тише будут каким-то образом обработаны и сделаны громче. Без шуток, в 300 раз. Каждые 10дБ -- это примерно в 3 раза физически громче. Расчёт прост.

И вот мы берём каким-то микрофоном исходя из некой программы пытаемся сделать этот звук громче. В момент оцифровки, т.е. преобразование с микрофона в цифровой сигнал -- было куча ошибок. Затем, нужно обработать. Не забываем ещё про одну вещь. Дело в том, что птицы зачастую -- далеко, за много метров. А чем дальше звук -- тем более он высокочастотный. Закон распространения звуков таков.

Тут же мы вспоминаем, что многие солидные слуховые аппараты имеют такую крутую функцию (за неё заплатили), чтобы высокие звуки каким-то образом были слышны на низких частотах. Часто люди банально не могут услышать даже очень-очень громко звуки свыше 6кГц, а порой и 4кГц. Потому, звуки, что расположены свыше 8-10кГц -- преображается в звуки до 2-3кГц.

И вот после этих чудных преобразований человек говорит, используя микроскопический динамик с искажениями: я слышал птиц! Ну, в общем-то, звук птицы там и правда где-то был. Но, это же совсем не то!

И нужно не забывать ещё один момент. Вот есть шепот и тут же есть шепот в кино, от которого натурально кресло шатается. Конечно же, эти 2 шепота воспринимает принципиально по-разному.

Надо же понимать как что работает. И после этого люди говорят, что они реально слышат. Спору нет, часто это несравнимо лучше, чем ничего. Но не нужно питать иллюзий. Это можно назвать так: люди слышат некий звук, который возможно(!) похож на реальный. Причём, если бы такой тугоухий человек внезапно стал бы здоров в один миг -- то пришлось бы переучиться: все звуки звучат-то в реальности вообще по-другому!

И вот так каждая болезнь по-своему может искривлять любые ощущения. Выдуманные эмоции, чувства, звуки и что угодно ещё. Иллюзии!

Духи, одеколоны, запахи, парфюмы

Парфюмерия радует многих людей. А кто-то относится просто как к необходимости. Чем же так интересны духи, туалетная вода, одеколон? Почему это действительно работает?

Вечно рассказывают ради хохмы, что все пахнущие жидкости были созданы дабы перебить ужасную вонь от людей. Но, есть же что-то ещё? Действительно, более яркий запах перебивает отчасти всё остальное. Но зачем все пользуются сейчас? Ведь не все люди отдают предпочтения запахам при взаимодействии.

Всё очень просто. Точно также, как и попкорн в кино. Или, более простой пример. Вот есть стих и его можно учить просто читая "глазами". Можно пытаться проговаривать про себя, а можно читать вообще вслух. Конечно же, чем больше задействовано возможностей (каналов восприятия) -- тем быстрее можно выучить. Фактически, не только зрительные, но и речевые со слуховыми центрами мозга работают. Скорость запоминания непропорционально растёт.

Вернёмся к запахам. Вот можно просто пообщаться, а можно предварительно слегка надушиться. Конечно же, разговор будет более яркий. А если ещё и запах будет приятный, то общение гораздо лучше запомниться. Как и в кино: если что-то жевать попутно, то более яркие впечатление от просмотра: разбор вкуса отходит на второй план и к просмотру кино подключается больше мозговых центров, чем при простом смотрении в экран, больше ресурсов используется.

Конечно же, есть люди с хорошим обонянием, есть те, кто без него. Мало того, любые духи действуют ещё и на самого себя, заставляя включаться обоняние. Ведь в обычной жизни запахи встречаются не так часто. А можно нагрузить работой большую часть мозга, помочь себе достичь большей эффективности.

А со стороны -- может показаться, что это всё баловство. Но нет, это не так.

Доверять личным рассказам. Или насколько хороша память?

Всякий раз находятся люди, которые верят своим родителям, бабушкам и дедушкам. Впрочем, почему бы и нет? Некоторые – вообще всем, кому ни попадя. Просто стоит начать с себя, оценить свою память. Помнит ли кто свой обед в прошлый понедельник? Сколько звонков было сделано хотя бы позапрошлым вечером? Нет? И это повод верить всем рассказам? Даже своим воспоминаниям?

Явный метод оценки человеком давности события -- это то, насколько оно забылось. Понятное дело, что яркие события могут "врезаться" в память. Но уйма психологических тестов/примеров показывают, что подавляющее большинство людей смутно запоминает что происходило. Особенно радует, когда просто миллионер или полицейский расскажет о том, что говорят люди об одном и том же событии, которое только-только произошло. Будет удивительно, если кто-то хотя бы правильно запомнит цвет машины или количество людей, которые, к примеру, куда-то ворвались. Красный путают с зелёным, трех человек спутают с пятерыми. В этом и сомнений быть не может. Известна шикарная фраза: "Врёт, как очевидец".

Почти никто не помнит деталей вчерашнего завтрака. Хотя, казалось бы, вчера! Кто-то помнит вплоть до то трусов во что был одет(а) 2 недели назад. Но такие вещи мало что означают: с таким же успехом такой человек едва вспомнит всех, с кем общался 5 дней назад. А мысли перед сном? Утром, если о них вспомнить, не записывая – считай, что подвиг совершил.

Люди всюду и всегда демонстрируют, что забывают любую информацию, которая им не нужна. Считать и читать приходится каждый день, т.е. постоянно пользоваться тем, что вынужденно пришлось запомнить. Но можно и это разучится делать, если не будет повторов. Реальные жизненные ситуации происходят однократно. И единственный шанс их запомнить -- это много раз говорить о них почти сразу. Но достоверность запоминания – ещё тот вопрос. Так уж устроен мозг, память человека.

Кто-то пробовал записать себя же на камеру? И посмотреть видео. Будет настоящим кошмаром узнать, что люди "коверкают" все факты в течении 15-минутного разговора. Не в силах помнить. Впрочем, конечно же, есть редкие исключения. Кто-то может помнить отлично все разговоры, но забывать, где оставил ключи от квартиры.

И вот после таких наблюдений -- самое время доверять любым историческими личным рассказам. Особенно 20-30-летней давности или даже 50-летним. Всё же так и было. Как можно сомневаться? Проявлять неуважение. Да кто же не поверит своему отцу или матери, себе самому?!

Не логично, но биологично

Всякий раз можно найти ситуации в течении дня, которые кажутся нелогичными. Вот кто-то так странно поступил, выбрал, спланировал, сделал. Многих так удивляет нарушение логической последовательность. Но дело в том, что и не может быть всё быть строго логичным. Биологично!

Кто-то вспоминает про логику, учит математику, знакомится солидно с философией. Можно вспомнить, что компьютер-то работает на базе логики. Тут же кто-то пытается алгоритмизировать поведение людей. И весь этот подход кажется людям гораздо более солидным, нежели "простецкая" жизнь, когда о логике не вспоминают. Тот самый случай, когда избыток ума может легко вредить.

Например, чисто логически компания друзей, которая зовёт куда-то на выходных, -- грустная. Но тут же оказывается, что если никуда не пойти и целый день скучать дома -- то незаметно появится унынье. И тут происходит кошмар настоящий, вся логика рушится: получается так, что выгоднее побыть даже в не очень радующей компании, чем не быть нигде. А всё дело в том, что нужна минимальная активность на психику. Потому, нужно себя чем-то занять. Активности должно быть достаточно: и не мало, и не много. Для каждого естественные необходимости в этом плане сильно разняться.

Сама же проблема исходит из того, что мозг представляют неким компьютером. Но уже давно известно, как он работает. Если сильно упростить, то окажется, что у каждого в среднем есть с десяток миллиардов нейронов. А у каждого нейрона ещё, грубо, по 100 тысяч синапсов. И тут самое неожиданное: каждый день 2-3 синапса в случайном порядке изменяются в каждом нейроне сами собой. Самым простым описанием является то, что как бы "перепаиваются" контакты в случайном порядке. У любого человека. И это, не считая активной деятельности человека, которая вынуждает мозг создавать свои нейронные сети: новые привычки, хранение информации и пр.

Даже при таком весьма неглубоком рассмотрении вопроса тут же оказывается, что мозг не руководствуется логикой в своей работе вовсе. Какие-то элементы -- да, но не полноценная работа в повседневности. На практике же каждый день можно увидеть страдальцев, которые уверены, что логически должно быть иначе. Часто восклицают: ну как же так? Так мозг (и вся психика) же работает иначе, разве никто не замечал? Даже плаеоневрологию (наука об исследованиях мозга) и прочее -- изучать не надо: просто оглянуться вокруг и хоть что-то заметить.

Эффективность работы мозга, болезни и жизнь

Давно прошли времена, когда люди не знали как функционирует человек. Сейчас ясности стало настолько много, что даже маленький ребёнок в курсе, что мозг управляет всем. А раз уж так всё зависит от мозга, может стоит задуматься об эффективности?

Порой люди утверждают, что мозг нужен, чтобы быть интеллектуалом. Но можно огорчить людей: часто спортсмены тренируют психику и ум гораздо в большей степени, чем сами мышцы. А всё дело в том, что есть разные отделы мозга и нужно их гармонично задействовать. И, конечно же, не прибавлять болезней, т.к. они требуют компенсации: расходуют по чем зря умственные силы, хоть и не столь явно.

Раз мозг управляет мышцами -- то попытка забросить любую физическую нагрузку -- заканчивается плачевно. Нужно заставлять не только правильно мышцы сокращаться, но и нагружать внутренние органы разнообразной работы. Ведь сердце -- оно не само работает: необходимо и управление нервной системой, мозгом. Потому, всё нужно.

Как только человек чем-то не пользуется -- это умирает. Как некий орган или мышца -- так и соответствующий отдел мозга. Если методично не пользоваться какой-то частью мозга -- она чахнет. И даже если точно ясно, что нужно писать музыку или работать сварщиком -- нужно методично заставлять себя делать массу иных вещей. Это залог здравия и здоровья. Хотя, стоит не забывать и кушать хорошо, чтобы было чем питаться мозгу.

Вообще, по факту у нас есть замкнутая система. Если сегодня не думать, не читать чего-то -- ассоциативные центры не работают. Завтра не слушать -- слух начинает ухудшаться, не смотреть -- зрительные моменты ухудшаются. Причем и смотреть, и слушать, и думать -- можно очень по-разному. И нужно иметь разнообразную нагрузку. Обязательно и регулярно. Тогда и возможностей становится больше.

Потому-то и выздороветь, полностью исправить болезнь -- это часто изменение в работе мозга. Что неизбежно влияет на настроение, количество сил, гормональный фон, радость.

Гибкость грудной клетки

Действительно частой проблемой бывают мышечные зажимы. Но в большинстве случаев люди хотят банально избавиться от искривлений спины. И даже сняв зажимы массажем мало что меняется в моменте. Дело в том, что никто не задумывается о гибкости грудной клетки.

Сейчас всё очень легко. Можно зайти в интернет и увидеть массу видео. Посмотреть, скажем, танцы или что-то подвижное, желательно даже с непрофессионалами. Тут же станет заметно: грудная клетка имеет определенную подвижность, как снизу, так и сверху, да и условно "по диагонали".

Типичная ситуация -- это когда нужно согнуться или прогнуться. Вроде бы позвоночник очевидно сгибается, а грудная клетка -- словно застыла. Многие люди банально привыкают сдерживать оную на одном и том же месте. Кстати, именно это позволяет людям со здоровой спиной копировать кифоз, сколиоз, поясничный лордоз: есть подвижность и гибкость грудной клетки, -- а наоборот не получается.

Стоит банально стать перед зеркалом и попытаться. Понять что не так и начать над этим работать. Гибкость должна быть всюду. И нужно не пытаться двигать плечами или втягивать чрезмерно живот. Нужно заметить, что всегда есть движение в ребрах небольшое. И там нет каких-то особенных проблем с мышцами. Просто диапазон возможных положений годами и десятилетиями не используется.