Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Как исправить слух, избавиться от тиннитуса и не только

Помогаю исправлять различные болезни, только с зафиксированными медицинскими результатами. Пишу разнообразные наблюдения.
Больше всего информации про слух, тугоухость, тиннитус. Обычный ритм улучшений со слухом -- +10-15дБ на повторном замере у врача спустя 2 месяца от старта.

Работа со мной это возможность стать объективно таким же, как и здоровый человек
Collapse )Collapse )
Все материалы авторские. Simkin Borys   Симкин Борис
Collapse )

Неоднозначные вредные привычки: внезапная возможная польза алкоголя и не только

Всякий раз рассказывают как плохо делать вредные штуки. А почему не глянуть на алкоголь несколько иначе. На самом деле, можно было бы выбрать и что-то другое. Но на сегодня именно содержание спирта в чем-то — крайне распространенная история. Приступим?!

Не секрет, что почти во всем мире принято именно вместе, коллективно выпивать. Можно долго обсуждать как и на что влияет алкоголь. Но почему-то обходят стороной весьма интересный момент. Итак, пусть друзья собрались. И крепко выпили. В чем плюс?

Оставим в стороне пользу чисто социального плана: нередко действительно нужно выпить с нужным человеком. Далее наступает самое интересное: следующий день потерян. Ведь надо отойти, прийти в себя. Кошмар и ужас? Правда? А что, если это — строго позитивное событие?!

Многие постоянно жалуются, что употребив много алкоголя — потеряны 1-2 дня. Порой и больше может выпасть: по одному денечку, — несколько на неделе. Некогда толком жить: только отошел — и вот снова. Но, проблема ли это?!

Нередко есть очевидно завышенная ценность каждого дня. А что в реальности? Очень часто люди ждут. Просто ходят на работу и ждут повышения, ждут достижения каких-то целей. Волнуются, переживают, бытовые мелочи. И вот внезапно минус один день волнений, ожиданий. И оправдание-то какое: да, увы, злоупотребил вредной привычкой. Да, виноват, но день прошел незаметно.

Ведь получается, что день прошел мимо, когда и нечем было заняться. И думать о плохом не получалось. Все мысли — разве что корить себя за содеянное. Но остальных откровенно глупых мыслей нет.

И вот о такой возможной(!) пользе — что-то ни слова.

Болезни и странные попытки их понять: философия, психология, духовность. Видео



Есть масса разнообразных идей про болезни. От психологии и до философии, психосоматика и духовность. Характерная черта — это всякий раз отсутствие объективного прогресса.

Смотрим детально на то, чем заняты люди, когда так интенсивно думают про всякие болезни.

https://simkinbh.com/?p=12793 , https://simkinbh.livejournal.com/911664.html — близкая текстовая версия.

Зачем? Зачем это делать?! Видео



Многие люди задумываются о том, зачем они что-то делают — уже делая нечто. Но почему бы не задаться этим вопросом несколько раньше самого действия?

Текстовая версия: https://simkinbh.livejournal.com/908644.html https://simkinbh.com/?p=12763

Воспитание и не только: не жаловаться, а учитывать

Ужасно привычно стало воспринимать про сложности воспитания и взаимодействия с подростками. Почти такое же — со стариками, да и не только. Всякий раз пытаются рассказать про несносных детей, про то, как всё ужасно и буквально никчемно. А зачем?

Казалось бы, вот есть маленький ребенок. Растёт, взрослеет. И тут бы взять, да и провести солидное научное исследование. Точно разобраться: как, что и почему. Не собрать статистику --- а действительно понимать причины изменения поведения, особенности. Но, что мы все видим вместо этого?

На практике оказывается, что буквально каждый день все вроде обсуждают что делать, но однозначно работающие моменты — никого не интересуют. И получается так, что все скорее хотят пожаловаться. И, мало того, даже точно зная где и какая будет проблема --- делать только так, чтобы проблема была всё больше. Как-будто цель, чтобы проблемы не заканчивались.

Если человек взрослый, умный, образованный, то почему делает подобный средний человек столько глупостей? Почему вечно говорят про некие кризисы любого возраста? Почему никто не учитывает что и как меняется человеке как в 15 лет, так и в 35, и в 75? Никому нет дела? На самом деле — именно так.

Все разговаривают про сложности. Жалуются. Есть масса попыток якобы что-то решить, но никому нет дела до того, чтобы объективно узнать. И учесть это всё шаг за шагом. В какой-то момент оказывается, что никто не знает даже физиологических моментов, характерных возрасту, конкретных показателей, которые легко можно измерять. Всякий раз некая психологическая и не только абстракция, которая порождает все новые идеи.

Ведь что будет, если оглянуться назад? Разве 30 лет назад всё так же не кричали отовсюду, что молодое поколение ужасно? А 100 лет назад? Никто не думал над школьной программой как 200 лет назад, так и 45? И каков результат? Стабильный.


Привычные эмоциональные состояния

Порой возникает очень странная привычка: искать привычные эмоциональные состояния. Зачастую — сугубо негативные.

Редко бывает так, чтобы человек взял да задумался: вот есть готовый список (это же надо записать или хотя бы хорошенько запомнить) событий, вот есть тенденция. И тут же может выясниться, что в какой-то момент человек прикладывает уйму усилий, чтобы заполучить столь родное эмоциональное состояния. Причем, это состояние может не радовать и наносить вред. Да и нужды в нем никакой. Но. По факту оказывается, что человек это состояние ищет.

Порой со стороны многие люди предлагают решение конфликтных ситуаций — обходить их стороной. Оказывается, что порой не важно что и как происходит, всё равно будет условная истерика или что ещё. И выход единственный — не оставить шанса на такое состояние. Впрочем, зачастую и это едва ли работает.

Отсюда становится заметно, что за месяца 3-4 — нередко проходит определенный цикл всех настроений. И раз уж есть мысли по поводу — так может сдвинуть статистику? Тут же окажется, что если есть 30-40% неприятных ситуаций (от минимального дискомфорта до очевидной печали и депрессии), то можно попытаться сдвинуть. Но реальный сдвиг на 1-2% будет виден — опять же — лишь на бумаге. Фактически надо зафиксировать вновь разницу. И опять вкладывать силы.

Увы, быстрых перемен тут не достичь. Впрочем мало кто задумывается по пути. Ведь когда-то статистика была приятнее. А тут привычные эмоциональные состояния — какие-то грустные, не интересные совсем. И их всё больше. И как факт, человек всеми силами старается всё, что зависит от лично себя — сделать как можно хуже себе же.

Понять, прийти к выводу, измениться с нужного мгновения... А зачем?

Повсеместно есть ожидание, что наступит нужный момент, нужное понимание — и в один миг всё станет иначе. Именно после глубокого осознания, мысли или даже суммы действий. Но все зачем-то ждут именно явной черты.

Как обычно бывает в жизни? Человек начинает что-то делать иначе. Медленно и плавно, а потом осознает, что уже есть новые возможности, способности, навыки. Почти всегда осознание запаздывает. Фактически вначале должно получится, а потом человек замечает, что нечто получилось.

Но все начинают ждать некого понимания. И привыкают к поиску. Поиску смысла или ясности, духовных переживаний или эмоций, внутреннего состояния. Но никому нет дела до того, что происходит каждый день.

Было бы здорово взять да начать несколько по-другому. Просто каждый день по чуть-чуть менять то, что не нравится. Пробовать делать. Все это приведет к тому, что придётся иметь совсем другую занятость каждый день. Иное функционирование всего организма, включая мозг.

И получается, что внимание очень многих людей направлено не на то, чтобы нечто переменить, сделать иначе — а на ожидание осознания перемен. И если в юном возрасте они могут появляться часто, то чем старше — тем реже. И все ждут, ждут и ещё ждут явной перемены именно в виде мысли. И эта мысль — ничего не поменяет.

Нередко какая-то мысль, понимание придёт тогда, когда уже всё упущено. И ничего не поделать. И потому, все эти размышления, философствования и прочее — не имеют ничего общего с целями в виде неких перемен, достижений и многого другого.

Люди не сомневаются в том, что нужно думать в таком ключе. Казалось бы, ну зачем ждать такой мысли, таких размышлений? Все искренне поверили, что нечто должно яркое произойти, мифическое осознание. И думают ещё и ещё. И никто не задумывается: а зачем в это вкладываются силы, время, ресурсы?

"Свое" дело: яркие, приятные эмоции по поводу не обязательны. Видео



Бытует уверенность, что когда найдешь "своё" дело или некую приятную занятость — то внутри сразу же будет масса приятных эмоций. Все это плавно начинается ещё с детства, когда пытаются узнать про любимое блюдо или любимый предмет в школе. Но на практике оказывается, что у многих людей нет никаких ярких, позитивных и радостных эмоций. Скорее работает другая формула: делая нечто интересное, "своё" — просто не так плохо, как могло бы быть.

Надежные, стабильные вещи

Есть крайне занятное, бытовое наблюдение: всем очень нравятся надежные, стабильные вещи. Хотя на первый взгляд такой цели толком ни у кого не обнаружить.

Представим себе на мгновение, что настала зима. И вот надо достать ботинки или сапоги. И мысль: который им год — а выглядят отлично, очень удобные. И вопрос вовсе не экономии или стремления не задумываться о покупке нового. Точно также можно взять некий инструмент, которому уже лет 15-20. Ещё что-то, что всё ещё приносит аналогичную пользу.

По факту оказывается, что то, чем занимается настоящая наука — и есть самое интересное, если смотреть на практику. Скажем, отличный нож — и через 10 лет прекрасно служит на кухне. Прогноз создателя ножа сбылся: годами можно использовать, получая стабильный результат.

Человек не задумывается о том, что всё работает который год как надо. Это кажется само собой разумеющееся. И, кстати, нередко такой же надежности и стабильности люди ждут от друзей и близких.

Не всякий раз нужны буквально вечные вещи. Скажем, каким бы отличным ни был бы ноутбук 20 лет назад — сегодня извлечь пользу из него откровенно сложно. Но вот само направление. Получается, что люди и одновременно хотят надежности, прогнозируемости, и одновременно не замечают оных.

Они же живые: странные рассуждения и ожидания

Всякий раз люди оценивают ситуации, дают всяческие советы, обсуждают взгляды. Есть некие градации и ждут неких логически четких шагов от людей, оценивают таким образом действия, поступки. Отсюда получаются удобные для обсуждений и принятия решений градации. Правда, всё это — не имеет ничего общего с действительностью.


Вот есть условная психология или философия в очередной беседе. Есть просто рассуждения про отношения. Все эти направления всегда имеют одну грандиозную ошибку: почему-то не воспринимают каждого человека живым. Всякий раз хочется примитивно и логично объяснить любой поступок человека. И какая бы ни была идея, всякий раз человек в таком рассмотрении ситуации – не более, чем некий робот: ничего нового, свежих действий принципиально не ожидается.


Фактически такой подход – это просто способ упростить, не думать особенно много. В какой-то момент человеку кажется, что всё в жизни ожидаемо. И потому, любые ситуации в отношениях между людьми – кристально ясны и понятны. Но стоит напомнить, что взяв в руки не только книгу по философии 19 века, но и книгу по психологии, которой всего лет 60 – внезапно обнаружится, что масса идей банально противоречат современному школьному учебнику биологии. Когда-то казалось, что ряд идей прогрессивны и абсолютно ясно и точно описывают жизненные реалии. А потом оказывается, что всё это – просто очередная фантазия автора, некое упрощение.

Потому, когда захочется очередной раз поделить ситуацию на части, ясно выяснить почему, что и как сделал кто-то – стоит помнить, что разговор идёт про (не) живых людей.

Было бы страшно представить, если бы многие люди поддерживали любые отношения, которые бы были строго ожидаемы. Сугубо логичны. И пусть даже вариативны, но строго так, как написано в книге. Ведь это – очевидная неправда. Всегда есть какая-то динамика, свежие мысли, идеи. Пусть всё это особенно не поменяет уклад всего и вся. Но отношения с живым человеком – это вовсе не так, как представляется.