Беда со спиной: смотрим на мышцы (адекватность работы). Видео

Проблемы с позвоночником, пояснице, шеей. Болит и тревожит, буквально "отваливается". Что нужно сделать? Обратить внимание на мышцы. Но, при этом не забыть и про работу мозга. Тогда окажется, что даже протрузия и остеохондроз -- это не так страшно. Да и кифоз, с поясничным лордозом, сутулость -- можно исправить.