Тренажерный зал -- радикально отличается по физической нагрузке в отличии от любых других вдов спорта. Да и нередко можно услышать, что работа с тренажерами, штангами и гантелями -- это вообще не спорт.
Во всей этой истории никто толком не видит возможности поправить плачевное состояние физической подготовки или даже помочь себе, если есть явные отклонения от нормы.
Дело в том, что именно в "качалочке" есть возможность проработать отдельно каждую мышцу и вывести её состояние к норме. Ведь часто дело не только в состоянии мышц -- но и в работе психики, сенсо-моторных областей мозга.
https://simkinbh.livejournal.com/619948.html -- текстовая версия