Что такое настоящая проблема, беда? Это такое состояние, когда самый лучший выход из ситуации, лучшее решение не приносит в моменте ничего хорошо. Наступают и правда дни или отдельные мгновения, когда лучшее решение является просто наименее негативным из возможных. Точно такое же есть и с болезнями. Вот болит и жутко ограничивает жизнь какая-то болезнь. Вот берем и уменьшаем её на 10-20%, действительно есть улучшение. И это же ничего не меняет: ограничения всё ещё есть, всё ещё болит. Да, вроде бы стало не так плохо, но кругом один негатив, даже искать специально не надо.
Часто люди мечтают о том, что они попадут в ситуацию, где не будет проблем. Или грандиозные возможности позволят моментально решать любые проблемы. На самом же деле неизменным остаётся одно: адекватно увидеть ситуацию и сделать всё возможное. Точно также стоит поступать, когда ситуация откровенно ужасна и плоха.
Какие есть особенности негатива? Дело в том, что долгое наблюдение за ужасом и кошмаром приводит к тому, что люди со слабой психикой начинают ломаться. Мало кто способен зная, что через месяц будет всё прекрасно, терпеть целый месяц негативные отчеты, ужасающие новости или что угодно другое. Ум сразу включается и унынье настигает. Затем человек постоянно мыслит о столь неприятном для себя, что не остаётся ни одной приятной мысли. Да и мысли о деле – как-то не думаются. Так здоровая писихика и ум точно не работают.
На самом же деле надо просто методично работать. Когда всё действительно плохо и все ситуации приводят к негативу и плохому настроению, то нужно последовательно стараться двигаться в нужную сторону. Фактически нужно смотреть: приближает ли действие планируемое к цели или нет. Вот было всё хуже некуда, теперь нечто сделано и часть кошмара ушла. Это означает, что всё еще негатив повсюду, но ситуация начала улучшаться. Затем следующее действие нужно планировать исходя из текущего положения и цели, которую нужно достичь. Нужно обязательно учесть факты окружающей обстановки и своего восприятия негатива, но не зацикливаться на нём.
Дело в том, что никому не хватит мотивации себя уговаривать, когда всё действительно плохо хоть сколько-то продолжительное время. Нет такой формулы, чтобы месяцами уговаривать себя в том, что не работает и не даёт никакой надежды. Потому, нужно не пытаться изменить восприятие негатива, обманывая себя. Нужно обратить внимание на само движение. Наблюдать куда движется ситуация. Это -- и самое интересное, и самое действенное.
Ведь если стало в жизни всё хорошо, то всё равно нужно смотреть на текущие обстоятельства и выдвигаться к намеченным целям и планам. Всё ровно то же самое. Но люди уже упорно стремятся смотреть на свои ощущения. Никто не спорит, что порой ситуация может быть омерзительной и вопиюще угрюмой, отвратительной. Это не надо игнорировать. С этим просто нужно работать, прилагая все силы, чтобы разумно снизить количество негатива.
Всякий раз вопрос упирается в то, куда смотреть. Люди упорно раскручивают в уме идеи о эмоциях и вымышленных чувствах. Есть факт, что ощущения не радуют вовсе, факт конкретного негатива. И нужно работать. Важны сами изменения, динамика. Тогда и не надо мотивировать себя никуда. А ведь порой из болезни или тяжелой ситуации нужно выбираться годами или вообще ничего не получается сделать позитивного. Никто не отрицает, что могут поглотить негативные эмоции порой на 10 минут или 2 часа, но это же не повод искусственно их удлинять на годы и десятилетия!
И, как ни странно, есть люди, которые никогда не сломаются при любых жизненных обстоятельствах. Это не значит, что они себя умеют убеждать или самомотивация какая хитрая -- вопрос как пользоваться своим вниманием и умом. Не во вред же себе! Или?!