Category:

Отзыв в преддверии здоровья: завершение исправления спины

Шаг за шагом мы приближаемся к успешному завершению исправления спины. Около 5 месяцев назад мы начали исправлять поясничный лордоз и s-образное искривление спины, которые наблюдались крайние 15 лет. Конечно же, туда добавлялся и банальный сколиоз, и легкий кифоз -- как без этого при серьезных проблемах со спиной. В этот раз я попросил Анну написать небольшой отзыв, когда уже осталось совсем чуть-чуть до окончания практически любой деятельности со спиной. Интересное состояние: вроде бы почти всё, а вроде бы еще надо и немного доделывать.

На сегодня исправлено многое. Крайне рекомендую ознакомиться с началом. В силу того, что всю история (сугубо заочного) исправления методично разбита по месяцам, то в этот раз не будем наглядно сравнивать что и как было. Лишь добавим свежих фотографий. Информации уже избыточно (переход на все части истории можно увидеть внизу записи).

Крайний месяц мы занимались тем, что методично доводили дело до финала. На сегодня нам осталось лишь добавить эстетики и наблюдать как организм привыкает к ровности, незнакомой чувствительности спины. Конечно же, нюансы всякие появляются. Но на сегодня проблем с попой и бедрами не осталось. Плечи сравнялись, поясничный лордоз исчез. Спереди грудная клетка выглядит естественно. Осталось лишь немного с боком левым закончить (вернее, дождаться его) и довести мелочи, добавляя гибкости.

Кстати, вновь у нас не вышло в этом месяце пообщаться: мы не смогли согласовать графики для общения в скайпе – и все столь радующие изменения произошли благодаря регулярной переписке, на все вопросы отвечал текстом.

Стоит не забывать, что все фотографии делались со странным освещением и на мобильный телефон, потому легче оценить динамику по фотографиям. Зато как жизненно! Как обычно, фотографии все можно глянуть в фотоальбоме: не оригиналы отмечены в название частицей "_ph", -- пришлось сделать минимальную обработку, дабы видно было явно необходимое.

Отправляя фотографии Боре, я обычно не особо замечала каких-то сильных изменений. Созванивались по скайпу, Боря всё рассказывал, показывал наглядно изменения. Фотографии-то -- не особо четкие. Но еженедельная переписка крайне помогала подмечать необходимое, заряжаться позитивом и двигаться далее.

Не так давно, зашла в примерочную, там три зеркала, спина очень хороша видна. И тут-то я увидела, как красиво стала смотреться моя спина, что позвоночник стал ровнее, лопатки на месте. Особенно понравилась верхняя часть, смело могу носить топик) Выбежала счастливая)))

Потихоньку начала заниматься спортом, равномерней стали наклоны в сторону: раньше я на один бок падала, могла почти до земли достать, а на другую сторону еле-еле до колена дотягивалась.

Сейчас уезжаю на море, буду каждый день плавать, мышцы больше будут работать, надеюсь на отличный результат. Пока бок всё-таки меня смущает, спереди в частности.

Анна

10 августа 2015: