Адаптация к новому после изменений
Особенность человека – это умение адаптировать к различным обстоятельствам. Это может быть как изменения тела, так и поведения, мышления, действий. Посмотрим как происходит переход, начало адаптации, особенности процесса.
В любом исправлении здоровья часто можно дойти до интересной отметки: изменения уже произошли, а пользоваться достигнутым в полной мере еще не получается. Всё дело в том, что человек устроен так, что мало того, чтобы некая часть тела или орган был здоров -- нужен обязательно еще и позитивный опыт использования этой части тела или органа. Причем опыт достаточно продолжительный.
Итак, вот возникли обстоятельства или изменения. Сразу же телу необходимо как-то иначе чувствовать, быть может добавить нервных окончаний или просто воспользоваться чувствительностью, которая уже есть, в полную силу. Среднее время формирования такого плана привычки -- около 3х недель. Это значит, что около 20 дней будет формироваться привычка работы ума и психики. Но ведь зачастую еще и требуются определенные физиологические изменения для полной адаптации!
Вот и получается, что человек по началу не привык. И пытается. Уверен, что всё как-то не очень. Эта уверенность крайне деструктивно влияет на процесс адаптации. Но ведь постоянно будет временной разрыв -- около месяца-двух. И каждый раз это заметно при исправлениях слуха, зрения, спины...вплоть до клацающей челюсти. Вначале появляется возможность, потом ею можно пользоваться.
Адаптация тела обязательно включает в себя несколько иное функционирование психики, изменения в мозге + изменения какой-то части тела. Потому-то и требовать идеального в первое время -- просто глупо. Ведь все знают, что записавшись на спортивную секцию, надо бы походить хотя бы 2-3 месяца, чтобы хоть как-то явно проявился эффект, хоть какие-то результаты. Понятное дело, что адаптация -- это не новый спорта зачастую, но времени на привыкание к новому функционированию тела нужно потратить изрядно. Это – неизбежно.
И тут еще возникает важный момент. Вот кто-то решил адаптироваться к ровной осанке в процессе исправления спины. Тут-то как раз и нужно задействовать спину в повседневности. Не особые упражнения, а каждодневное использовании спины. Или ежедневное использование обоняния, каждый день иные мысли в голове. Каждодневное пользование желудком, даже когда не ешь. Именно повседневность дает шанс на плавную и качественную адаптацию.
Люди же часто совершают ошибку: требуют мгновенных результатов, обращая столь вредное избыточное внимание в процессе. Но вначале что-то должно стать физически возможным, потом ум привыкнет и сможет этой возможностью хоть как-то пользоваться. И лишь затем пользоваться уже в полной мере. Всякий раз нужен опыт использования, так уж устроен человек. И надо это понимать в процессе любого исправления или для достижения иных целей.
В любом исправлении здоровья часто можно дойти до интересной отметки: изменения уже произошли, а пользоваться достигнутым в полной мере еще не получается. Всё дело в том, что человек устроен так, что мало того, чтобы некая часть тела или орган был здоров -- нужен обязательно еще и позитивный опыт использования этой части тела или органа. Причем опыт достаточно продолжительный.
Итак, вот возникли обстоятельства или изменения. Сразу же телу необходимо как-то иначе чувствовать, быть может добавить нервных окончаний или просто воспользоваться чувствительностью, которая уже есть, в полную силу. Среднее время формирования такого плана привычки -- около 3х недель. Это значит, что около 20 дней будет формироваться привычка работы ума и психики. Но ведь зачастую еще и требуются определенные физиологические изменения для полной адаптации!
Вот и получается, что человек по началу не привык. И пытается. Уверен, что всё как-то не очень. Эта уверенность крайне деструктивно влияет на процесс адаптации. Но ведь постоянно будет временной разрыв -- около месяца-двух. И каждый раз это заметно при исправлениях слуха, зрения, спины...вплоть до клацающей челюсти. Вначале появляется возможность, потом ею можно пользоваться.
Адаптация тела обязательно включает в себя несколько иное функционирование психики, изменения в мозге + изменения какой-то части тела. Потому-то и требовать идеального в первое время -- просто глупо. Ведь все знают, что записавшись на спортивную секцию, надо бы походить хотя бы 2-3 месяца, чтобы хоть как-то явно проявился эффект, хоть какие-то результаты. Понятное дело, что адаптация -- это не новый спорта зачастую, но времени на привыкание к новому функционированию тела нужно потратить изрядно. Это – неизбежно.
И тут еще возникает важный момент. Вот кто-то решил адаптироваться к ровной осанке в процессе исправления спины. Тут-то как раз и нужно задействовать спину в повседневности. Не особые упражнения, а каждодневное использовании спины. Или ежедневное использование обоняния, каждый день иные мысли в голове. Каждодневное пользование желудком, даже когда не ешь. Именно повседневность дает шанс на плавную и качественную адаптацию.
Люди же часто совершают ошибку: требуют мгновенных результатов, обращая столь вредное избыточное внимание в процессе. Но вначале что-то должно стать физически возможным, потом ум привыкнет и сможет этой возможностью хоть как-то пользоваться. И лишь затем пользоваться уже в полной мере. Всякий раз нужен опыт использования, так уж устроен человек. И надо это понимать в процессе любого исправления или для достижения иных целей.