Здоровый человек с болью в спине и не только. Подмечаем разницу с больным
Очень, очень многие люди не понимают что же нужно сделать когда болит или же резко стало плохо. Посмотрим разницу на ярком примере с болью в спине. Дабы узнать в чем разница между здоровым человеком и больным, а также как это все использовать с целью исправить проблемы со здоровьем, когда часто где-то болит или что-то явно не так.
Представляем себе ситуацию. Вот человек со здоровой спиной донес много мешков картошки домой, двигал мебель или просто слишком перетрудился в тренажерном зале. Наступает следующий день или вечер того же дня. И вот человек идет и ему болит спина, может поясница. Он устал. Что делает здоровый человек? Идет кривее, еще чуть кривее и тут -- самое важное -- превозмогая боль выравнивается. Человек чувствует, что болит спина и мышцы ужасно устали, но знает и чувствует, что лучше идти ровным. Именно сигнал боли говорит о том, что определенно лучше идти ровно. Будет адски больно первые 10 секунд -- а потом можно к ней адаптироваться.
Вот эта тонкая грань боли. Человек знает по опыту и чувствует, что лучше идти ровным с оптимальной работой мышц, чем идти ужасно криво, зато не напрягаясь. Это понимание является некой границей как чувствительности, опыта и просто размышлений. Больной человек решит, что раз уж болит --- то будет идти согнувшись, чтобы меньше болело в моменте. Здоровый продолжит идти ровно и уже через пару минут боль начнет действительно уменьшатся. Зачастую выбор в моменте здорового человека добавляет боли, но уже через пару минут оказывается, что выбор был оправдан. Чем дальше -- тем лучше. Это правильное решение -- успех в будущем, да, впрочем, и в настоящем тоже.
Но странное отношение к любой боли любого больного человека всегда отрицает вариант выровняться или сделать что-то еще. Всегда человек придумывает, а что же еще сделать с болью. Но здоровый знает, что если не идти криво -- а перестать это делать -- то будет менее больно. Чем ближе к здоровому варианту, как бы ни устал -- тем меньше боли, тем здоровее и радостнее. Реальная забота о здоровье.
Но для человека с любым недугом всё выше описанное -- загадка и тайна. Любые варианты такого хода развития событий отрицаются заранее. А зачастую просто с возрастом становится хуже и хуже, плавно. Стоит в любом случае внимательно понять этот механизм/аспект естественной работы тела. Например, очень удобна эта информация для успешного исправления спины и многих других.
Представляем себе ситуацию. Вот человек со здоровой спиной донес много мешков картошки домой, двигал мебель или просто слишком перетрудился в тренажерном зале. Наступает следующий день или вечер того же дня. И вот человек идет и ему болит спина, может поясница. Он устал. Что делает здоровый человек? Идет кривее, еще чуть кривее и тут -- самое важное -- превозмогая боль выравнивается. Человек чувствует, что болит спина и мышцы ужасно устали, но знает и чувствует, что лучше идти ровным. Именно сигнал боли говорит о том, что определенно лучше идти ровно. Будет адски больно первые 10 секунд -- а потом можно к ней адаптироваться.
Вот эта тонкая грань боли. Человек знает по опыту и чувствует, что лучше идти ровным с оптимальной работой мышц, чем идти ужасно криво, зато не напрягаясь. Это понимание является некой границей как чувствительности, опыта и просто размышлений. Больной человек решит, что раз уж болит --- то будет идти согнувшись, чтобы меньше болело в моменте. Здоровый продолжит идти ровно и уже через пару минут боль начнет действительно уменьшатся. Зачастую выбор в моменте здорового человека добавляет боли, но уже через пару минут оказывается, что выбор был оправдан. Чем дальше -- тем лучше. Это правильное решение -- успех в будущем, да, впрочем, и в настоящем тоже.
Но странное отношение к любой боли любого больного человека всегда отрицает вариант выровняться или сделать что-то еще. Всегда человек придумывает, а что же еще сделать с болью. Но здоровый знает, что если не идти криво -- а перестать это делать -- то будет менее больно. Чем ближе к здоровому варианту, как бы ни устал -- тем меньше боли, тем здоровее и радостнее. Реальная забота о здоровье.
Но для человека с любым недугом всё выше описанное -- загадка и тайна. Любые варианты такого хода развития событий отрицаются заранее. А зачастую просто с возрастом становится хуже и хуже, плавно. Стоит в любом случае внимательно понять этот механизм/аспект естественной работы тела. Например, очень удобна эта информация для успешного исправления спины и многих других.