October 10th, 2021

Сильное падение слуха плюс самостоятельный прогресс. Рекомендация со слухом №86

Ко мне обратился человек возрастом примерно 35 лет с падением около 2-3 степени. Довольно серьёзное падение слуха, откровенно плохо слышно речь. Но, в наличии желание лично поработать со слухом. Мало того, у меня год-полтора назад уточняли детали и плюс было участие в моей очередной акции про слух. Как результат, есть замеры домашние, по которым видно определенное улучшение. Как это часто бывает, хоть прогресс и реален, но всё же слышно все ещё не супер. Откровенно тяжело общаться с незнакомыми людьми, просто слышать звуки. Остальные проблемы со слухом значительно меньше волнуют. Хотя есть и заметная разница между ушами. Посмотрим, что можно сделать.


Есть несколько важных моментов для данной ситуации:
1. Как правило, большие падения слуха имеют всегда повышенный костно-воздушный интервал, т.е. зачастую это есть смешанное падение слуха. Потому, всегда в такой ситуации полезно использовать добротные колонки. Также, в таком случае при комфортной ситуации — слышно лучше, домашние замеры лучше;
2. Также часто бывают ошибки в оценке состояния слуха, когда одно ухо слышит хуже другого. Причем, это не только проблема с самим замером, аналогично и в жизни: худшее ухо тут же пытается бездельничать. И нужно всякий раз этот момент учитывать;
3. Практически всегда даже честные +10-15дБ — не кажутся прогрессом. Видно по замеру, что стало лучше, но нет ощущения, что проблема решена. Потому, крайне важно сознательно понимать, что действительно хорошо слышно только около нормы. И нужно не обесценивать каждый сдвиг, а запастись терпением. И быть в ритме.
4. Слух — это не только общение. Пусть это на сегодня критично. Но, в любом деле есть звуки. И пусть даже много разговоров в день: всего до 2-3-4 часов в день. А есть ещё остальные 12 часов бодрствования, когда как-то слух используется. И потому так важно заниматься тем, что сдвинуть среднее использование слуха. Это и даст результат и с речью;
5. Часто кажется, что надо специально "тренировать" слух. Да, действительно будут небольшие задания со слухом на каждый день. Но, общая цель — немного иначе использовать слух весь день, а не конкретно 45 минут подряд. Опять же, выгоднее чуть-чуть иначе пользоваться слухом все 16 часов бодрствования, чем 1 час тренировки и остальные 15 часов по-старому;
6. Важно учитывать, что даже имея большое падение слуха — всё равно слышны звуки. И важно не узнать звук, понять что звучит. А скорее — задействовать ещё и ещё слух;
7. Общий подход к исправлению слуха можно описать так. Вот есть текущие слуховые возможности. И хотелось бы задействовать слух под предел, до 80-90% текущих возможностей. Не услышать то, что не слышно. Нет! Именно под границу возможностей. Зачастую, в противном случае, люди задействуют слух на 20-30% возможностей, тем самым имитируя большее падение слуха, чем есть в моменте;
8. Также критичный момент — это слуховая нагрузка. В силу того, что падение большое — слишком мало всего слышно. И потому важно слушать музыку и не только, чтобы добыть просто достаточное количество нагрузки на слуховые центры мозга. Ведь слуховые центры мозга — это до 1/7-8 объема всего мозга, что примерно в 2 раза меньше зрительных центров;
9. Общая цель исправления — это вернуть возможность адаптации и к тихим звукам. Можно сказать, что человек как бы в ожидании громких звуков и потому не слышно тихих;
10. Важно понимать, что падение слуха — это не вопрос громкости. Если прийти на концерт, в ночной клуб — будет слышно также, как и здоровому человеку. Смысл тугоухости состоит в том, что не слышны тихие звуки, а не тихо. И чем меньше будет падение — тем более тихие звуки будут слышны. Громкие звуки — и сегодня вполне могут быть полностью правильно быть слышны.



В наличии есть свежий замер у врача + домашние замеры примерно с интервалом в год. Но, начнём с замера, полученного у врача.

86_8кГц.jpg

Сразу стоит отметить, что на замере указали факт того, что правое ухо проверяли с маскировкой (подавая шум в левое). Но, должны были указать конкретный уровень и тип маскировочного сигнала. К сожалению, часто в таких замерах есть ошибка. Но, особенность состоит в том, что и правда, почти всегда люди не пользуются худшим ухом. Потому, не будем уж сильно жаловаться на странности замера.

Collapse )

Пожелаем успехов в исправлении!