November 25th, 2016

Волноваться, зная заранее о волнении

Есть уйма неприятных эмоций. Они всегда шокируют, не хочется испытывать их. Но баланс работы психики важно соблюдать. А самое главное, некоторым людям удаётся с лёгкостью преодолеть сложные, волнительные моменты. Как же так?

Допустим, нужно пообщаться с неким важным человеком через неделю. Можно уверенно знать, что будет волнение. И, когда настанет день Х -- не удивится волнению, а просто делать всё по плану. Грандиозная разница заключена в этом знании. Если точно знать, что сейчас вот 2 недели будет трудно -- а потом всё хорошо, то эти же 2 недели могут даже понравится. К этому можно подготовиться (что не гарантирует идеального результата, но всё же).

Всякий раз наступает одно и то же. Если человек заранее предполагает и продумывает, ожидает какие-то неприятности, в курсе о возможных эмоциях -- то это его не занимает настолько сильно, как могло бы. В принципе, любой исход можно спрогнозировать. И заранее прикинуть ряд вариантов. И быть заранее готовым.

Можно даже знать, что если голоден -- то можно быть слишком злым. И, зная, что голоден -- учесть это. Можно понимать, что ситуация вынуждает волноваться -- и тогда последствий волнений сильно меньше. Можно пойти далее. Не секрет, что происходит выработка эндорфинов, серотонина с дофамином в мозге, скажем, во время и после секса. Почти реальные наркотики, которые вырабатываются телом. И, зная про это, уже будет другая реакция.

Когда человек в курсе. Даже не обязательно заранее, просто догадывается о влиянии гормонального фона, нейромедиторов в мозге – то, не взирая на любые проявления, может заполучить гораздо лучшее будущее. Всё дело в том, что в таком случае человек продолжает мыслить и планировать, просчитывать наперёд варианты -- а не поддаваться чувствам в моменте.

Рекомендации со слухом №8. Необычная тугоухость 3 степени

В этот раз обратилась женщина, 39 лет. Проблема со слухом началась около 16 лет назад: во время стресса начался легкий шум в ушах. Было много диагнозов -- от отосклероза до неврита слухового нерва. Предприняты разнообразные попытки лечения слуха. Некоторые даже принесли заметное улучшение, но скорее кратковременное. На сегодня есть трудности с общением, была и легкая депрессия. Падение плавно увеличивалось. Стоит отметить, что у матери -- полная потеря слуха.

Напоминаю, что на сегодня действует акция: если мне прислать всю необходимую информацию -- то я в полном объеме публикую все рекомендации для начала исправления слуха. Все опубликованные подобные рекомендации (для конкретных случаев) можно увидеть по ссылке.

Падение слуха весьма своеобразное, сейчас около 3 степени тугоухости. CСлухового аппарата нет и не было. А начнём с замера 2013 года.

8_26092013.jpg

Collapse )

Беды со слухом: не замечать очевидного

Всякий раз при проблеме со слухом люди ищут причины, точный диагноз или обсуждают проявления. Но никто не хочет обратить внимание на более явные факторы. И, в конец-концов избавиться от недуга. Так дела обстоят не только со слухом

С чего начинаются проблемы со слухом? Зачастую с небольшого падения слуха. Увы, часто аудиометрия проводится лишь до 8кГц. И, даже, если есть проблема на этом диапазоне -- никому нет дела по факту.

Что происходит далее? Болезнь прогрессирует. Падение становится плавно больше, воспринимаемый диапазон хуже, неравномерность восприятия -- ещё больше. А все ходят и уповают то на плохую шею, то на сосуды, то на какие-то нюансы уже прямо в мозге. Или на настроение и психологические штучки.

Никому не приходит в голову, что проблема именно с падением. Вот человек плохо или едва плоховато слышит. Вроде бы -- ерунда. Но, опыт копится. Слышно всё хуже. И беда уже не только с восприятием -- да хоть со слуховым нервом. Плавно разрастается. Все вокруг слуха закономерно становится проблемой.

И затем все бурно обсуждают проблему или меняют уйму врачей, чтобы понять причину. Но ответ очень прост: силы каждый день во что-то вкладываются -- в падение слуха. И вместо того, чтобы заметить своё влияние на ситуацию -- все ждут пока болезнь начнёт прогрессировать. И диагноз станет в 2-3 раза длиннее и "круче". А какие эмоции можно будет описывать от того ужасного шума в ушах!

Да, многое может влиять и на слух. Если начать хромать искусственно -- то можно привыкнуть навсегда. Точно также и с шумом. Пока идут поиски и масса МРТ да УЗИ шеи и прочего -- падение прогрессирует. Но никому нет дела до очевидного. А ведь цель не найти причину -- а сократить разницу между текущим состоянием и состоянием здорового человека. Нужно знать как должно быть в норме.

P.S. Нормальный слух – это полностью ровная линия ближе к 0 на аудиограмме, чуть ли не до 16-20кГц. И если этого ещё нет, то к чему обсуждения и надежды?