October 24th, 2016

Уверенность, что тебя понимают

Можно говорить на одном языке, много общих книг прочитано. А люди всё равно не понимают друг дружку. Иллюзия понимания, ложная уверенность?!

Помимо того, что информация может быть забыта или же эмоционально воспринята -- есть и другой момент. Если понаблюдать, то окажется, что люди друг дружку не понимают в полной мере. Стоит попросить кого из близких объяснить только что сказанное, нечто важное или проблемное, своими словами. И тут же выяснится масштаб кошмара.

Оказывается, хорошо если 70-80% информации было понято. Крайне часто будут ошибки понимания слов. И чем больше в разговоре надежд на понимание собеседником деталей -- тем хуже дела обстоят. Даже в бытовых вопросах: казалось бы, куда уж очевиднее и проще.

Попытка многократно объяснить одно и то же с разных сторон -- это не только надежда, что просьбу не забудут, но и шанс на адекватное понимание сказанного или прочитанного.

Особенно пикантно обсудить достаточно длинный текст, который интересует всех участников обсуждения. Окажется, что ряд фактов упущены, хотя только что было прочитано. Караул! Стоит просто учесть. Что ещё поделать-то, если постоянно половину не понимают, что-то додумывают. Забавно и весело!

Неустанно двигаться к цели для решения проблем со здоровьем и не только

Действительно, скучно монотонно двигаться в одну сторону, что бы не происходило по пути. Но есть ли выбор? Увы!

Для того, чтобы достичь чего-то значительного -- нужно время. И тут никак не подходит "хочу". Хотеть большое достижение -- это можно. Но это же "хочу" в моменте -- располагает планами максимум до конца дня и ничего не знает о завтра. Потому, нужно планирование и стойкость к неудачам, сложностям по пути.

Вот хочется что-то поменять. Легко, когда этот процесс очевиден. Скажем, будем собирать велосипед. Чем больше деталей будет на своих местах -- тем явно ближе конец. Всегда можно оценить. Скажем, можно проверить тормоза на велосипеде, потом скорости и как крутятся педали. Но гораздо сложнее это сделать "вслепую". Именно так происходят любые исправления болезней и не только: психики особенно не видна.

Как обычно происходит? Два дня человек мотивирован делать то, что надо. Потом не было настроения. Следом проблеск рвения и спустя час настигает апатия. И вот так вот всё чередуется. Нетрудно заметить, что если в части дней ведётся работа в нужную сторону -- то порой она строга противоположна. Нужно заметить во что вкладываются силы. Если в нытье и сомнения -- то это и будет достигнуто.

Обычно всё упирается в скорость изменения работы мозга. Минимальный цикл работы мозга -- это 40-45 дней. Если действительно хочется достигнуть значительных перемен, научится делать принципиально хоть что-то иначе (новое) + иметь возможность положиться на этот результат -- нужно минимум 45 дней. А лучше 2-3 таких цикла.

Получается, дабы убедиться работает что-то или нет -- нужно  минимум 1,5-2 месяца. А лучше -- ещё больше. Да, конечно же, бывает и плохое настроение, нет сил. Всякое бывает. Но нужно сознательно стараться. А делает ли это кто-то? Ведь если методично не тренироваться в нужном направлении -- дела не будет.

Даже простая смена мышления, попытка что-то забыть или думать о другом -- всегда нужно время. Ничего не меняется за полдня или день. Конечно же, можно попасть на какой-то особый момент работы мозга -- тогда можно сделать довольно солидный рывок. Но это не будет большим достижением в любом случае.


Важно понимать куда вкладываются силы. Не вкладывать туда, какой результат не желаем. И тогда можно действительно что-то поменять. И если этого понимания нет, если это не стало очевидно -- то дальше можно надеется лишь на чудо. А любое солидное достижение -- это месяцы и годы труда. В случае же здоровья -- всё чуть проще: не надо приобретать навык как быть здоровым -- нужно убрать лишнее, ошибки. Потому, времени обычно нужно не так и много.