October 18th, 2016

Значительные почти незаметные детали

Рост на 1см больше, -- это много? Если внезапно человек будет на 1см выше, то из близких едва ли кто-то это заметит. Это есть факт. Но, если такой человек пройдёт мимо сотни незнакомцев, то выяснится много интересного.

Ежедневно можно заметить, что в состоянии человека есть много "нестабильности". Постоянно есть некое движение в определённом диапазоне. А при желании – и диапазон сдвигается. Тот же рост всё время варьируется: утром больше, вечером меньше. Если присмотрится, то окажется, что есть ещё масса других параметров, которые чуть-чуть "гуляют".

Действительно, +1см в росте вряд ли кто из близких заметит: привыкли. Но если опросить сотню людей, то они с большей вероятностью отнесут человека к обладателям более высокого роста. Точно также даже с объёмом груди или размером плеч. Кто-то заметит прибавку в 1см? А ведь она постоянно есть: размеры гуляют. Но вот если добиться стабильного в среднем +1-2см -- то опять же, статистика будет иной.

Ещё больше гибкости и нестабильности есть в размышлениях, реакциях, оценках действий. Казалось бы, тут чуть-чуть, там чуть-чуть -- а набегает всего немало. Многие люди не замечают такой нестабильности и не пользуются оной. В конечном счёте привыкают не чувствовать разницы. Не замечают внутренних перемен, не чувствуют перемен в теле.

Сам по себе слух чуть-чуть лучше или зрение капельку худшее при усталости -- мало что даёт. А вот если целенаправленно долго и упорно пользоваться этими изменения в свою пользу, то можно как исправить болезни, так и достичь значительных перемен в мышлении, эффективности. Ведь кажется: всего 1-2%. И так -- каждый месяц. Первые несколько месяцев -- совсем смешно. А потом, сложные проценты набегают, и разница начинает приятно удивлять.


Спорт -- не для внешности и выдающихся возможностей

Если посмотреть на посетителей фитнес-центра -- выяснится, что статистически там вряд ли люди сильно подтянутее. Почти то же статическое распределение, как и во всём остальном обществе. Странно? Нет!

Для многих спорт – это нечто либо для достижения приятных особенностей внешности, либо для каких-то умений, мощи, силы. Конечно же, занятия спортом так или иначе изменяют внешний вид. Но нетрудно заметить, что есть люди, которые в разы лучше выглядят многих спортсменов ничего не делая вовсе. И точно также можно думать про силу или умение. Вроде как спорт для этого. Ан нет!

На самом деле спорт -- это прекрасная физическая активность. В разы лучше, чем копать огород или что-то ещё из тяжелого труда. В первую очередь спорт нагружает своеобразно мозг и психику. К тому же, вынуждает внутренние органы работать совсем в другом режиме. А уж тот факт, что человек выглядит иначе, становится сильнее и выносливее – это, скорее, просто бонус.

Так что, если повезло с телосложением, если сил с избытком -- это не повод радоваться тому, что можно беззаботно отложить занятия спортом ещё лет на 10. Спорт -- это вид нагрузки на тело, психику. Кто-то фанатеет от музыки, кто-то шьет, кто-то спортом занимается, кто-то читает. У каждого своя нагрузка. Но стоит помнить, что за мышцы отвечает около трети мозга: сенсомоторные отделы мозга. И это означает, что толком не найти человека, кому бы не нужна была бы нагрузка. Не обязательно спорт -- но точно хорошая нагрузка. Если не чувствуется потребности, то скорее всего уже что-то не так.

А если ещё и получится добиться результатов в спорте, обрести эстетичность внешнего вида -- совсем прекрасно, но вовсе не обязательно