June 24th, 2016

Здоровье и повседневность. Болезни и их исправление

Общепринято считать болезнь чем-то ужасным и плохим. Здоровое же состояние – нормальным. А где же что-то хорошее? Спорт? Нет. Ничего нет. Замечаем влияние повседневных дел на состояние здоровье и скорость исправления болезней.

Все в курсе, что нужны годы, чтобы выполнить солидные спортивные нормативы. Со здоровьем же -- всё сильно проще. Дело в том, что здоровье -- это нормальное функционирование тела. То, к чему изначально приспособлено всё тело, мозг. Тут нечего тренировать. Наоборот, нужно тренироваться быть больным, жить с болезнью. Потому, если есть одна-две проблемки -- то времени избавиться от болезни нужно по сравнению со спортом в разы меньше.

Вот каждый день человек как-то использует своё тело. Никто не задумывается о том, как проводит 90% времени бодрствования. Ведь очевидно, что обычная повседневность и влияет на состояние здоровья, психики. Большинство болезней не произошли из-за чрезвычайных ситуаций, войн. Львиная доля недугов -- строго приобретённые в течении жизни. С врождёнными -- чуть сложнее: надо точно знать, как должно работать в идеальном случае и методично стараться сократить разницу.

Нужно потратить много лет, пока человек выполнит норматив хотя бы "первый взрослый" в любом виде спорта. Сколько нужно времени, чтобы использовать тело так, как оно и должно работать? Зачастую около полугода хватает на большинство проблем, если они не достигли удручающей степени проявления.

Важно понимать, что здоровье -- это и вправду нормально. Тут нечему особенно учиться. Нужно просто убрать лишние и неправильное из повседневности. Свободное время занять чем-то иным, на свой вкус (что по определению будет полезнее).

Кончено же тяжело, когда нет ничего позитивного. Получается, что быть здоровым -- нормально, а болеть -- плохо и неприятно. Тут действительно нет особенно места позитиву. Можно очень условно сказать, что здоровый человек получает кайф от просто жизнедеятельности правильной. Но всё же верно считают: здоров -- это нормально, привычно. А достичь нормального, на что "заточены" психика с мозгом -- крайне легко при должной внимательности к деталям повседневности.

В самом здоровье нет достижения. Как только станет очевидно сколько сил прикладывается, чтобы сломать (здоровое состояние) -- то болезнь просто начнёт плавно исчезать. Кое-где придется помочь себе выбраться, исправить. Но не надо учиться быть здоровым. Не нужна особая практика или действия. Просто заметить повседневность. Что и как происходит. Организму легче всего (естественно) функционировать, когда нет никаких отклонений, – лучшей мотивации не найти.


Все просто ищут немножечко счастья

Каждый человек наслаждается разными мелочами. Но общее -- это стремление заполучить немножечко счастья. Конечно же, хочется заполучить и большие результаты, достижения. Но девиз каждого дня, где бы и что бы не происходило -- немножечко нового счастья, радости.

Вот можно пообщаться, удручающе поспорить. А можно заметить и сделать несколько позитивных, радующих моментов. Причём важно не пытаться сгладить все ситуации, а сделать нечто новое, свежее, настоящее. Всеобщая попытка не допустить негатива -- не в счёт.

Вот кто-то собрался пойти прогуляться, побывать в магазине или поработать. Во время любого занятия всегда есть нечто радующее. Для многих тайна зачем ходить на ненавистную работу. Но есть моменты радости и счастья. Всегда это – нечто строго свежее и приятное. Может даже всецело нравится какая-то деятельность. Но совсем другое дело, когда есть фрагменты счастья. Маленькие детальки.

Вот говорят, что кто-то светится от счастья. Но счастливые моменты -- это не те, что повторяются. Нужны именно мелочи. А уж сумма мелочей и даёт большой результат. И каждый человек жаждет заполучить уйму таких деталей. Можно сказать, это и есть цель любого дня. Ведь даже напрячься ради чего-то классного, продвинуться к чему-то большому, давно запланированному – это же тоже радостно и приятно, в качестве попутного ощущения.

Потому, многих негативщики отталкивают. Эти люди пытаются делать наоборот, создавать полярность: замечать негатив и быть в плохом настроении. Вопрос же не в том, чтобы не замечать плохого. Это просто возможность разглядеть множество приятных и счастливых, обязательно новых деталей. А в силу того, что все люди постоянно меняются -- у такой радости нет конца. Это просто выбор. Задавать тон своему дню, всей жизни. И просто отличительная черта здоровой психики человека: замечать нечто свежее, приятное, радующее