May 5th, 2016

Влияния состояния здоровья на мысли и принимаемые решения

Постоянные разговоры о том, что тяжело быть больным, к сожалению, не учитывают один более важный фактор. Дело в том, что любая болезнь накладывает отпечаток на работу мозга. И это уже интереснее.

Кто-то вспоминает про то, что существует психосоматика. Некая корреляция между поведением и болезнью. Но оставим в стороне процесс приобретения болезни, а начнём с более яркого момента: вот болезнь уже есть, появилась и обозначена. Что дальше? Дело в том, что пока не стало сильно плохо – подавляющее большинство вообще ничего не замечает. И рассматривать ситуации до наступления "полноценной болезни" -- почти напрочь бессмысленно.

Итак, скажем человеку болят колени. Сразу в его планах отсутствует любая идея про ходьбу. Такой человек не захочет пройтись по парку. Тот, кто едва плетётся по лестнице на 3 этаж без отдышки --тоже также мыслит. С больным желудком -- никогда и не будет думать о том, чтобы поесть как-то необычно или перенести обед спонтанно на час.

Любой человек с плохим слухом не надеется на слух. Спустя время часть мозга, отвечающая за планирование, теряет почти все связи с теми центами, которые ответственно за какую-то болезнь. Вот человек не дышит носом. Постоянно думает о том, что нужно взять капли для носа, их купить. У кого-то мерзнут ноги -- сразу новые ограничения.

Получается так, что человек постоянно помнит об ограничениях и не пользуется телом так, как делают многие другие люди. Меняется структура мышления. Вообще другие мысли, а заодно и нехватка необходимой нагрузки на психику. Если собрать кучку людей с одинаковой болезнью -- то все они будут обходить стороной при любых планах на будущее проблемные моменты, да ещё и осторожно действовать прямо сейчас. Это вовсе не вопрос уникальности работы мозга.

Все так заботятся о здоровье. Но никак не хотят заметить очевидных вещей. Как только со здоровьем что-то не так -- мозг работает иначе: меняется восприятие, чувствительность, эффективность работы мозга. Это сразу же влияет на жизнь, рушит её. В современном мире можно облегчить множество симптомов. Но влияние на мозг -- определяющее. Потому, есть крайне мало шансов быть больным и трезво мыслить, особенно в быту.

Вообще, стоит просто начать замечать, как действует человек в повседневных мелочах. И станет сразу всё ясно: зачем так нужно здоровье.


Начать исправление слуха (и не только) при очень сильной тугоухости

Ситуации с болезнями бывают разными. Например, есть просто падение слуха небольшое или одностороннее. Но совсем другая ситуация, когда говорится о тугоухости 3-4 степени: без слухового аппарата вообще ничего не слышно. На самом деле, подобный подход пригодиться в любых исправлениях, когда ситуация весьма серьезна.

Полноценная третья степень тугоухости или даже НСТ4 -- это гораздо серьёзнее многих падений. Когда вообще ничего не слышно, даже если говорить прямо в ухо, а порой и громко говорить. Такие ситуации вызывают ряд сложностей. И начнём с самых очевидных.

При сильном падении слуха -- пропадает нагрузка в виде звуков на психику. Это значит, что мозг не нагружается звуками. Самым разумным вариантом является качественная нагрузка уха деталями. В идеале -- это прослушивание музыки. Для этого пригодятся хорошие колонки и наушники. Важно слушать по-разному. При использовании музыки очень важно следить за качеством звука. Детали должны звучать ясно и чисто, нравится.

Необходимо методично нагружать хотя бы час-два в день уши. Таким образом получится заставить мозг обращать внимание на звуки. Быть может это будет видеоролики, новости, фильмы, музыка. Что угодно. Необходимо методично заставлять себя слушать. И эта практика -- вряд ли является элементом исправления. Исправить -- это отдельная работа. Этот час-полотёра в день -- просто попытка добраться по нагрузке на уши до нормы.

Попутно придётся разбираться с настройкой слуховых аппаратов. Необходимо в них слышать комфортно. Да и исправить слух при нейросенсорной тугоухости 4 степени без них -- будет сильно сложнее. Нужно методично с одной стороны слышать комфортно, а с другой стороны всякий раз менять программу или менять уровень усиления. Таким образом нужно всегда слышать хорошо в критичных местах и давать возможность ушам расслабиться, когда ситуация изменяется.

Попутно придётся постоянно перенастраивать слуховые аппараты. Адекватные замеры слуха и настройка слуховых аппаратов -- задача весьма нетривиальная. Тут может быть много трудностей. Одни из ярких признаков, что пора менять программу – легкое ощущение оглушенности к концу дня. Это значит, что можно сделать где-то тише. Обычно улучшение наступает неравномерно во всем слуховом диапазоне. Потому, настройка должна производиться точно и регулярно. Тут может возникнуть масса сложностей. Стоит найти хорошее место для настройки и не забывать менять программы на более тихие при ситуации.

С помощью такой практики можно за первые месяца два сдвинуть слух. Зачастую получится это сделать не на 20дБ, а скорее на 10-15дБ. В большинстве случаев это даст перейти с НСТ 4 степени к НСТ3. Также это может дать шанс слышать уже хоть что-то без слухового аппарата. Сдвинуть слух -- это самое сложное, затем скорость исправления резко подымается. Потому, стоит настраиваться на работу хотя бы продолжительностью в 3-4 месяца. Впрочем, уже через месяца 2-3 можно использовать все остальные материалы для исправления слуха активно. Если же падение одностороннее -- то стоит нагружать худшее ухо подобной работой на начальной стадии. И стараться не сравнить левое ухо с правым. Это делать практически всегда бессмысленно и вредно.

Подобный образом получается начать исправление любой болезни на серьёзной стадии.