Исправить слух, избавиться от тиннитуса и не только

Помогаю в лечении различных болезней, только с зафиксированными медицинскими результатами. Пишу разнообразные наблюдения. Больше всего информации про слух, тугоухость, тиннитус. Обычный ритм объективных улучшений со слухом -- +10-15дБ на повторном замере у врача спустя 2 месяца от старта.

Работа со мной — это возможность стать объективно таким же, как и здоровый человек
Collapse )
Все материалы авторские. Simkin Borys   Симкин Борис
Collapse )

Слышать басы: основа ритма и не только

Буквально недавно жаловался на то, что никто и не проверяет слышимость низких частот, и не хочется покупать акустическую систему, в которой бы реально были бы слышны и низкие частоты. Попробуем зайти с другой стороны.

Зачастую люди далеки от теории музыки. И хотя, этот момент строго очевиден, очень часто упускается: бас — это основа ритма. На самом деле, любое музыкальное произведение — это запись нот на листе, где ещё нужно и указать ритм. Без указания ритма — ничего не записать. Может показаться формальностью, но без основы — никуда.

Аналогичное есть и с реальными звуками. Вот всех окружает низкочастотный мир. Большинство действий со звуком, просто звуки рядом — почти всегда имеют основной тон довольно низкий. Пусть порой есть и высокочастотные звуки. Но, стоит вспомнить о речи. Даже у маленького ребенка предельная частота голоса: 500Гц (именно основной тон). А женский и мужской — сильно ниже: доходят до отметки в 100-150Гц.

И тут хочется вновь вернуться к проверке слуха. У врача всегда уделяют внимания только от 250Гц до 4000Гц. Причем, нередко могут упростить, реально учитывая лишь от 500Гц и до 3000Гц. На самом деле, басы — это скорее до 150-200Гц. И тут же оказывается, что у врача их никто толком не проверяет. Мало того, пусть есть точка на аудиограмме (результат аудиометрии, базовой оценки слуха) в 125Гц. И правда почти на всех замерах слуха, по крайней мере для взрослых людей. Но никто не проверяет ниже звуки. Впрочем, и высокие частоты тоже не проверяются толком.

Стоит вернуться к очевидному примеру. Вот есть гитара, обычная акустическая (не бас-гитара или скрипичный контрабас). И самая низкая нота — 82Гц, ми. И никто не проверяет слух на факт слышимости низких частот. Никто не стремится купить акустическую систему или наушники, где бы баса хватало именно как нормы.
Задуматься и удивиться: если задаться целью объективно проверить слух во всем диапазоне — банально негде, никто не предоставляют услугу по проверке слуха на низких частотах. Ни в одном медицинском учреждении это не проводится.

Низкие частоты дают явную информацию о том, что происходит. Сам факт звука. Пусть без деталей. Но, бас — это удобная основа, которую нужно слышать. И проверять. Но на деле, часто игнорируется. Ведь, низкие частоты можно и ощущать телом. А звуки вокруг скорее угадывать, слыша скорее только средние частоты.

Как обычно: нет ненужных частей диапазона. Как и нет ненужных динамиков, "колонок". Порой и правда нужна низкочастотная колонка, как и отдельный высокочастотный динамик. И всё это нужно, чтобы услышать весь диапазон. Как в музыке, так и просто в обычной жизни.

Впрочем, сегодня можно взять и лично убедиться. Даже самый простой микрофон включить на запись и ужаснуться, что дома найдутся звуки вплоть до 50-60Гц. А если микрофон хороший, то и ниже. И на улице будут звуки. Всюду. Всегда есть звуки во всем диапазоне.

Про традиционное лечение слуха. Исправления слуха. Видео



Постоянно все надеятся на некое медикаментозное лечение слуха. Увы, на сегодня это вообще не подразумевает даже "топтания на месте". На самом деле, слух просто падает.

Соответственно задают вопрос: а нужно ли это делать? Или кто-то уверенно рекомендуют лечиться, когда это зачастую не несет ничего объективно позитивного.

Почему, что и как. Плюсы и минусы.


https://audiotest.simkinbh.com/ —тут можно проверить слух

Замечать разницу: работа слуха и других органов чувств

Привычно кажется, что нужно просто услышать звук. Увидеть конкретную картинку, непосредственно ощутить неровность пальцами, вообще увидеть. Но как всё работает на самом деле?

В обычном понимании людям кажется, что есть конкретный звук. Предположим, что будем просто двигать чашку по столу. Тут же уверенность: надо просто понять, что это чашка трется о стол. Но, увы, так всё не устроено.

Дабы понять реальную работу органов чувств проще всего начать с мышц. Скажем, хотим поднять руку вверх. Значит надо представить, где сейчас рука и куда хотим направить, а затем ощущать разницу перемещений руки. Эта разница будет продолжительно ощущаться, пока человек не достигнет заданной цели.

Пойдем иначе. Скажем, есть чашка с горячим чаем. Мы её взяли в руки. Что далее? Если держать достаточно долго, то перестаёт ощущаться конкретная температура. Изначально нужно иметь комфортную температуру ладони, чтобы узнать, пора ли пить чай. А вот если держать долго, то надо уже действовать исходя из опыта, мыслей, а не ощущений: вроде бы держал уже минуты 4, по идее, достаточно остыло, т.к. разница температур не ощущается.

Аналогично работает и зрение. Всегда есть микродвижение глаза — и человек видит картинку как некую разницу.

Пора прийти к слуху. Что такое звук? Это большое количество звуковых деталек во всем слышимом диапазоне от 20Гц до 20000Гц, которые слышны до 300 раз в секунду. Разная громкость деталей, нюансов. И они идут друг за дружкой. Фактически перемещение чашки — это совокупность звуков, которую мы слышим подряд.

И зная это — выявляется далее типичная ошибка. Вот человек слабослышащий хочет услышать, конкретный результат. Причем и образ именно такой, что вот надо напрячься — и воспринять. Хотя на самом деле, чтобы нечто услышать — надо услышать уйму звуков, которые будут слышны подряд.

Главная трудность — что всё это ужасно непривычно. Но на деле, здоровые люди всегда фиксируют разницу состояний. Просто разницу восприятия звуков или непосредственно звуки. Также ощущается и кожа, мышцы. Все устроено на базе чувствительности. И всякий раз задача адаптировать организм под то, что происходит. И для этого — фактически — замечается именно разница. А уж далее это можно использовать и для достижения улучшений того же слуха.



Акция про слух 2021 часть №3 (9-10), летняя. Исправления слуха. Видео



Последние 2 разбора по летней акции про слух 2021. В данном видео рассматриваются ситуацию с падением слуха у маленького ребенка и и интересное падение слуха по краям диапазона.


Подробнее про акции тут: https://simkinbh.com/?page_id=2

Таймкоды:
1. 00:01:38 Падение по краям диапазона в 19 лет и разнообразные идеи про прослушивание музыки и около, технические моменты
2. 00:24:33 Третья степень тугоухости у ребенка в 2 года и нюансы использования колонок, странности замеров, слуховые аппараты


https://audiotest.simkinbh.com/ — тут можно проверить слух

Любовь к искаженному звуку: наушники с шумоподавлением

Сегодня стало ужасно модным купить "хорошие" наушники. Причем, чем дороже наушники — тем больше они искажают звук. Поразительная тенденция с остро любимым нынче шумоподавлением.

Буквально как несколько лет назад появились явные функции шумоподавления вообще всюду. На самом деле, очень трудно понять: а зачем они нужны в наушниках именно для прослушивания чего-либо? Понятно, что удобно, когда голос при общении передаётся чисто, без явно отвлекающих фоновых шумов. Также очевидно, что могут быть люди, кто работает в шумных помещениях. А зачем это всем остальным?

Но, прогресс идёт. И вот уже люди хвастаются тем, что можно идти возле шумной дороги, трамвая... и вообще не слышать ничего толком вокруг: только откровенно тихо музыку. Возможно, есть такие ситуации, где это было бы и неплохо. А что, если подумать про слух?

Дело в том, что при прослушивании есть два очень важных фактора. Во-первых, музыка должна быть гармонична. Да-да, на каждый наушниках пишут про искажения: обычно коэффициент нелинейных/гармонических искажений, который ужасно мал. И все эти модные функции — наоборот добавляют искажений. И к этому привыкает мозг: слышать плохо.

Стоит с этим разобраться чуть детальнее. Если сказать протяжно "а-а-а-а" или сыграть ноту на любом осязаемом музыкальном инструменте, то окажется, что будет не одна какая-то частота, а сумма многих деталей. Эти детали будут как разной громкости, так и частоты. Так ещё и будут сменять друг дружку очень быстро. Мало того, слух человека скорее будет фиксировать разницу: ведь слышно со скоростью примерно до 1/300 секунды.

Во-вторых, есть фактор громкости. Для любого человека, слушая тихо, будет иметь место, как бы, естественное искажение: края диапазона воспринимаются тише. Потому, если есть музыкальная запись отличного качества, то правильно и не искаженно в плане охвата диапазона — её слушать надо только громко. И никак иначе. Также и речь: нет смысла слушать как можно тише, едва улавливая суть. Если кто-то тихо послушал — то такой человек не смог физически услышать всё, что на самом деле звучит. Да и не так это всё звучит, как кажется.

Как же работает различные "шумодавы"? На самом деле, крайне примитивно. На сегодня получилось, что можно сделать уйму мелких чипов, которые успевают с помощью системы микрофонов услышать разный шум — и в противофазу подать сигнал. И таким образом подавить ненужные звуки (шум). На самом деле, успеть за этим откровенно трудно, т.к. слух очень быстрый орган чувств. Но, попытаться что-то сделать можно.

В противофазу — это означает пустить другой сигнал. Скажем, купил человек музыку за деньги. Её записал талантливый музыкант, свел звукорежиссёр. Гармоничная запись, которую можно слушать громко. А мы берем и сами вводим искажения, да ещё и слушаем почему-то как можно тише. И зачем это всё? Тем более, что подавление шума обычно работает до 1000-2000Гц, т.к. свыше наушник будет сам преградой для тех самых ненужных звуков.

Мало кто задумывается о том, что все эти расчёты гармоник — это просто способ порадовать мозг. Мозгу так "прикольно", когда есть правильный звук. И все эти попытки то убрать шум, то как-то что-то выровнять — ведут к искажениям. Постоянно. Получается, что нет даже цели воспроизвести звуки так, как они записаны: а сразу бы исказить. Забавно, но сняв наушники можно услышать гармоничный шум, а в наушниках будет дисгармоничная музыка.

К тому же, люди не догадываются о том, что все эти режимы надо бы проверять: на разной громкости, на разном типе шума, для разного строения ушей, действительно во всем диапазоне — все это сделано для усредненного покупателя, а не хорошо. Впрочем, со старта идут чудовищные ошибки. И люди привыкают к тому, чтобы звук хоть сериала, хоть музыки — был искаженным. А потом хором кричат, что наушники портят слух громкостью: объективных доказательств чему все ещё не получается найти.

А касательно самой громкости, то вообще странно. Если бы кто-то задумался о той громкости, что есть просто во время приёма душа, если идти вдоль дороги или просто дождя, приготовления еды, то мысли были бы совсем о другом. Тем более, что наушники уже десятилетиями ограничены в плане громкости и действительно нечто вредное без основательной подготовки просто не добыть.

В итоге, сегодня все бегом скупают наушники, платя нередко немалую цену за то, чтобы наушники давали искаженный звук, к чему люди привыкают. И вместо хорошей слышимости от 20Гц до 20000Гц каждый день часами тренируют падения слуха. Впрочем, это действительно им удаётся: тиннитус с тугоухостью не за горами. Можно было бы начать с того, чтобы проверить слух в полном диапазоне, а не интересоваться очередной супер классной функцией искажения.

Настоящие профессионалы молчат? Видео



Есть довольно известная фраза про то, что говорящий не знают, а знающий — не говорит. И действительно: нередко те, кто в теме — молчат.

Получается так, что настоящие профессионалы строго заняты делом. Но откуда тогда возникнуть тем самым профи, если никто ничего нигде не говорит? Как определить действительно человека разбирающегося?

Да и какие будут идеи в обществе, когда знающие люди вообще не вмешиваются? Так и живем.


Акция про слух 2021 часть №2 (5-8), летняя. Исправления слуха. Видео



На сегодня ещё есть шанс поучаствовать! Подробнее про акции тут: https://simkinbh.com/?page_id=2

Вторые 4 разбора по летней акции про слух 2021. В данном видео проблемы тиннитуса, традиционная тугоухость и детское падение слуха. Увы, почти во всех историях домашние замеры сделаны неверно.


Таймкоды:
1. 00:01:38 Традиционно мало заметное начало тугоухости с падением на высоких частотах
2. 00:21:25 Падение 3й степени и слуховые аппараты, попутные нюансы с коронавирусом
3. 00:38:36 Явное падение слуха, когда уже не слышен шепот. И стандартные идеи по поводу
4.00:56:11 Детская тугоухость в 7 лет после ряда сложностей "до" того


https://audiotest.simkinbh.com/ — тут можно проверить слух



Акция про слух 2021 часть №1 (1-4), летняя. Исправления слуха. Видео



На сегодня ещё есть шанс поучаствовать! Подробнее про акции тут: https://simkinbh.com/?page_id=2

Первые 4 разбора по летней акции про слух 2021. В данном видео проблемы тиннитуса, традиционная тугоухость и совсем детское падение слуха.


Таймкоды:
1. 00:01:22 Небольшое шумное падение слуха со звоном (без нужных замеров)
2. 00:13:09 Плавное классическое давнее падение слуха, начиная с высоких частот, хотя слышно ещё "широко"
3. 00:31:19 Шумное прогрессирующее падение пока без явной тугоухости с повышенным костно-воздушным интервалом
4.00:48:05 Детская тугоухость в очень юном возрасте, что можно сделать и нюансы замеров


https://audiotest.simkinbh.com/ — тут можно проверить слух


Подчеркивать позитивную разницу со здоровьем. Видео



Часто люди обсуждают здоровье, рекомендуют ценить доступные возможности, а не воспринимать как должное. И это правда очень важный момент.

Дело в том, что любая болезнь — это плохо. А здоровое состояние — это нормально. Не достижение и не навык. Просто нормально. И потому так важно подчеркивать объективно позитивную разницу.