Исправить слух, избавиться от тиннитуса и не только

Помогаю в лечении различных болезней, только с зафиксированными медицинскими результатами. Пишу разнообразные наблюдения. Больше всего информации про слух, тугоухость, тиннитус. Обычный ритм объективных улучшений со слухом -- +10-15дБ на повторном замере у врача спустя 2 месяца от старта.

Работа со мной — это возможность стать объективно таким же, как и здоровый человек
Collapse )
Все материалы авторские. Simkin Borys   Симкин Борис
Collapse )

Цветовая температура ламп. Теплый или холодный свет. Видео



Постоянный обсуждения про то, что холодный свет лучше или хуже теплого. Стоит не забыть про индекс цветопередачи и учесть индивидуальные особенности восприятия света каждым человеком.

Может быть лучше — солнечный свет? А он какой, теплый или холодный ?


Заметить тугоухость по дикции человека (падение слуха)

Речь, нюансы дикции — всё это очень ярко проявляет проблемы со слухом. Ведь для того, чтобы говорить — надо слышать себя же. И когда это не получается, появляется мягкость произношения, ощущение того, что говорит "робот" и не только. Тем более, если есть слуховые аппараты.

Каждый человек сталкивался с пожилыми людьми. И не секрет, что самое частое падение слуха — начиная с высоких частот. Может показаться, что кто-то шепелявит, плохо произносит из-за банальных проблем с зубами, старости. Но, это не так.

Например, есть звуки типа "з", "с", "ш". Основной тон таких звуков в речи — около 3000Гц. Но! Ведь часто есть и детали произношения. Потому, чтобы действительно более-менее хорошо произносить слова с такими буквами — надо бы слышать до 9000Гц, а порой и выше.

Соответственно, наступает день, когда человек имеет падение уже около 3000-4000Гц. И не может услышать толком то, как произносит. Далее есть несколько вариантов. Идеальный случай, если есть талант. И человек запомнил, как ставил язык, как надо говорить. Но так или иначе, всякий раз это будет одна и та же буква "с". В разных словах, где она звонкая или смягченная — она будет однообразна. Как следствие такого варианта — возможна речь, как у робота. В такой ситуации человек говорит либо совсем ужасно однообразно, либо пусть даже чисто, но не адекватно ситуации. Не может подстроить громкость, не может учесть другие нюансы.

Самый популярный вариант — это просто мягкость произнесения слов. Размытость речи. Человек же сам внутри уверен, что говорит точно также, т.к. и себя не слышит, и окружающих в таком ракурсе.


И, небольшая подсказка. Удобнее всего такие вещи отследить на политиках или известных людях. Например, найти видео с отличным микрофоном, снятое сегодня, и что-то снятое 3-5 лет назад тоже с приличным качеством. И удивиться.

Собственно, при должно опыте, услышав речь — можно примерно представить, что за падение имеет место быть. Если же у человека будут слуховые аппараты — то это вносит некоторые нюансы, но речь аналогично будет не столь хороша. Опять же, речь не совсем адекватна ситуации, интонациям, сама дикция, манера произношения будет странновата сама по себе. Даже, если человек говорит сам, не в диалоге с кем-то.

Про низкие частоты. Исправления слуха. Видео



Края слышимого диапазона зачастую остаются без внимания. У врача толком нет проверки низких частот. Но, ведь они — тоже нужная часть диапазона.

Рассмотрим варианты падений на низких частотах, вообще значимость низких частот в плане восприятия звуков.

Проверить слух можно тут: https://audiotest.simkinbh.com/

Зашумело после того, как... Тиннитус, гиперакузия. Исправления слуха. практика. Видео



Самый частый вопрос: начало шуметь в ушах после дня Х. Почему есть тиннитус? Гиперакузия? Как так получается, что проблема появилась. Давно ли она есть. И что нужно делать, чтобы убрать шум в ушах.

https://audiotest.simkinbh.com/ — тут можно проверить слух

Сильное падение слуха плюс самостоятельный прогресс. Рекомендация со слухом №86

Ко мне обратился человек возрастом примерно 35 лет с падением около 2-3 степени. Довольно серьёзное падение слуха, откровенно плохо слышно речь. Но, в наличии желание лично поработать со слухом. Мало того, у меня год-полтора назад уточняли детали и плюс было участие в моей очередной акции про слух. Как результат, есть замеры домашние, по которым видно определенное улучшение. Как это часто бывает, хоть прогресс и реален, но всё же слышно все ещё не супер. Откровенно тяжело общаться с незнакомыми людьми, просто слышать звуки. Остальные проблемы со слухом значительно меньше волнуют. Хотя есть и заметная разница между ушами. Посмотрим, что можно сделать.


Есть несколько важных моментов для данной ситуации:
1. Как правило, большие падения слуха имеют всегда повышенный костно-воздушный интервал, т.е. зачастую это есть смешанное падение слуха. Потому, всегда в такой ситуации полезно использовать добротные колонки. Также, в таком случае при комфортной ситуации — слышно лучше, домашние замеры лучше;
2. Также часто бывают ошибки в оценке состояния слуха, когда одно ухо слышит хуже другого. Причем, это не только проблема с самим замером, аналогично и в жизни: худшее ухо тут же пытается бездельничать. И нужно всякий раз этот момент учитывать;
3. Практически всегда даже честные +10-15дБ — не кажутся прогрессом. Видно по замеру, что стало лучше, но нет ощущения, что проблема решена. Потому, крайне важно сознательно понимать, что действительно хорошо слышно только около нормы. И нужно не обесценивать каждый сдвиг, а запастись терпением. И быть в ритме.
4. Слух — это не только общение. Пусть это на сегодня критично. Но, в любом деле есть звуки. И пусть даже много разговоров в день: всего до 2-3-4 часов в день. А есть ещё остальные 12 часов бодрствования, когда как-то слух используется. И потому так важно заниматься тем, что сдвинуть среднее использование слуха. Это и даст результат и с речью;
5. Часто кажется, что надо специально "тренировать" слух. Да, действительно будут небольшие задания со слухом на каждый день. Но, общая цель — немного иначе использовать слух весь день, а не конкретно 45 минут подряд. Опять же, выгоднее чуть-чуть иначе пользоваться слухом все 16 часов бодрствования, чем 1 час тренировки и остальные 15 часов по-старому;
6. Важно учитывать, что даже имея большое падение слуха — всё равно слышны звуки. И важно не узнать звук, понять что звучит. А скорее — задействовать ещё и ещё слух;
7. Общий подход к исправлению слуха можно описать так. Вот есть текущие слуховые возможности. И хотелось бы задействовать слух под предел, до 80-90% текущих возможностей. Не услышать то, что не слышно. Нет! Именно под границу возможностей. Зачастую, в противном случае, люди задействуют слух на 20-30% возможностей, тем самым имитируя большее падение слуха, чем есть в моменте;
8. Также критичный момент — это слуховая нагрузка. В силу того, что падение большое — слишком мало всего слышно. И потому важно слушать музыку и не только, чтобы добыть просто достаточное количество нагрузки на слуховые центры мозга. Ведь слуховые центры мозга — это до 1/7-8 объема всего мозга, что примерно в 2 раза меньше зрительных центров;
9. Общая цель исправления — это вернуть возможность адаптации и к тихим звукам. Можно сказать, что человек как бы в ожидании громких звуков и потому не слышно тихих;
10. Важно понимать, что падение слуха — это не вопрос громкости. Если прийти на концерт, в ночной клуб — будет слышно также, как и здоровому человеку. Смысл тугоухости состоит в том, что не слышны тихие звуки, а не тихо. И чем меньше будет падение — тем более тихие звуки будут слышны. Громкие звуки — и сегодня вполне могут быть полностью правильно быть слышны.



В наличии есть свежий замер у врача + домашние замеры примерно с интервалом в год. Но, начнём с замера, полученного у врача.

86_8кГц.jpg

Сразу стоит отметить, что на замере указали факт того, что правое ухо проверяли с маскировкой (подавая шум в левое). Но, должны были указать конкретный уровень и тип маскировочного сигнала. К сожалению, часто в таких замерах есть ошибка. Но, особенность состоит в том, что и правда, почти всегда люди не пользуются худшим ухом. Потому, не будем уж сильно жаловаться на странности замера.

Collapse )

Пожелаем успехов в исправлении!



Пример бинаурального слуха. Исправления слуха. Видео




Есть много домыслов и, на самом деле, упрощений в плане именно бинаурального слуха. Воспользуемся ярким примером, чтобы понять, что действительно собой являет бинауральный слух.


https://audiotest.simkinbh.com/ — тут можно проверить слух.

Куда деваются предпочтения в обучении?

Постоянно обсуждают разные подходы в образовании. Педагогические идеи. Дети, подростки — неустанно обсуждают любимые уроки в школе и не только. А куда деваются предпочтения потом?

У кого-то лучше получается, "идёт" математика, языки или же биология. Такие привычные рассуждения. Мало того, часто сообщают, что вот как только ребенок стал постарше — сменились приоритеты. Или стало интересно учиться уже в университете.

Все это горячо обсуждается. Придаётся невероятная важность. Но, почему молчат про обучение те, кому 30 лет? А 40-летние почему ничего не говорят про себя?

Казалось бы, вот человек был юн. Были сложности. Вырос, получил опыт. И внезапно оказалось, что все эти предпочтения и обсуждения — никому были не нужны вовсе. И, как правило, не соответствуют тому, что так навязывалось или ощущалось в условные 14 лет.

Казалось бы, почему люди не обсуждают далее то, что у них получается или не получается. Мало того, пусть даже человек уже знает свои таланты и способности к чему-то. Но как только закончилось странное обучение с очередной самой правильной программой обучения — такой насущный вопрос пропадает. Даже забавно.


Занижать свои возможности. Видео



Есть крайне занятная тенденция: люди крайне любят занижать любые свои физические возможности, способность что-то ощущать, таланты. Всех и себя уверяют, что могут сделать некий минимум. И затем крайне удивлены, когда оказывается, что их возможности сильно больше. И порой результаты крайне впечатляют.

Причина тиннитуса, гиперакузии. Шум в ушах из-за падения слуха. Практика. Видео



Причина тиннитуса, шума в ушах — это падение слуха. Все искажения и странные звуки — это есть следствие неравномерности восприятия, тугоухости.

В данном видео наглядно добываем те искажения, которые вероятнее всего и будет слышать человек с конкретным падением, которое можно зафиксировать на аудиограмме.

https://audiotest.simkinbh.com/ — тут можно проверить слух

Leaning On the Everlasting Arms - Zachariah Hickman — название трека/музыки из Фонотеки Youtube